Direktlänk till inlägg 5 augusti 2010
Ska ha en gottislunch idag tänkte jag, till frukost har jag ätit 2st riskakor för 1,5 points.
Har även planerat mitt matintag för idag:
Frukost: riskakor ev med lite melon vid sidan om, 1,5 p.
Lunch: En halv kebabrulle som ger ca 11,5 points(en hel går för 23p).
Mellanmål: En smörgås med en tesked smör max 40% och lite krydda som ej ger några points, då blir det ca 1,5p.
Kvällsmat: Då äter jag frysta jordgubbar och ännu mera riskakor ca 4 st som då ger 3 points.
Om ni undrar varför jag äter så mycket riskakor så är det för att jag har kommit in i en sån period som jag blivit beroende av dom :P nu räknade jag ut att det bara blev 15,5 points på hela dagen och man får max spara 4p om dagen. så får lägga till något mer under dagen. kanske får bli lite chips som jag har lagt i portionspåsar, 2dl ger 3 points.
om det är nån mer som håller på med viktväktarna så tar jag tacksamt emot hjälp med recept och allt möjligt. skulle även behöva hjälp med att komma på nån rolig träning man kan syssla med som inte tar för mycket av ens tid :)
Jag i 9an i matsalen :) kort hår jag vet, men mitt hår växer i snigelfart tyvärrXD
HAR STARTAT NY BLOGG!!! HANNIZBUMMAN.BLOGG.SE
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|